Мария
Девочки, у кого был опыт естественных родов после КС? Очень переживаю, но хочется попробовать 💜
Екатерина
У меня был! Главное — найти своего врача и доверять ему 🙏 Если нужно, могу поделиться контактом 🙌
Анастасия
Спасибо за тему! Я тоже после КС и планирую естественные роды. Буду благодарна за истории и советы 🤍
А какие упражнения вам помогли подготовиться к родам?
Ольга
Дыхательные практики и мягкая растяжка 👍 Очень помогли расслабиться
Татьяна
Я занималась по программе из нашей школы. Очень помогло! Особенно дыхание и позы 💜